这两天可把我累坏了，我正在加紧训练，准备参加下个月的马拉松比赛。我以前每个星期跑3次，每次5公里，现在每天都要跑10公里。是不是觉得有点不自量力呢，就像一个美国习惯用语说的：bite off more than one can chew。
Bite 就是咬；chew 是嚼，如果一口咬得太多，那就嚼不了了。所以 Bite off more than one can chew，也就是不自量力。
下面是一个爸爸在提醒他儿子，要是他参加学校的美式足球队，那会占用很多时间。
- Listen son, you have a lot of responsibilities already. Are you sure you can manage football and your studies and your job? Be careful you don't bite off more than you can chew.
儿子，听着，你已经有许多事情要做的。现在你要参加学校的美式足球队，你还要学习，再加上打工，你肯定能安排好那么多事吗？你得小心，不要不自量力。
to bite off more than one can chew这个习惯用语的出处是美国棒球比赛时，有的运动员嘴里嚼着东西，然后吐到地上。这个习惯用语是在19世纪末期出现的，当时的意思就是提醒运动员不要把嘴里塞满了烟草，以免嚼起来不舒服。原来如此。有的棒球运动员和有些农民现在还有嚼烟草的习惯，只是不像以前那么常见了。
下面是讲一个人在说他学滑雪的经历。他刚刚学会滑雪就从很陡的山坡上往下滑， 结果受了伤。
- Instead of waiting till I was more experienced, I went down the most difficult hill! Instead of being cautious, I bit off more than I could chew. On my way down, I lost control almost immediately and slammed into a tree and got injured.
我在没有足够经验的情况下就从那最难滑的山坡上滑下来！ 我本应小心谨慎，但是我不自量力。下坡的时候，我几乎立即失去控制，结果撞到一棵树上受了伤。
