美国虐囚早已经不是新鲜事，从关押的第一个囚犯起，中情局就不断利用强化审讯手段，有时候持续一连数天或数周。中情局经常利用的强化审讯技术包括：掌嘴、把囚犯往墙上撞、击打腹部、剥夺睡眠、把囚犯扒光，并且经常几种手段一起使用。最臭名昭著的是水刑，多名在押人员被施加水刑，一些人因此患上精神疾病。
根据美国现有的资料，我们整理出中情局的13种酷刑：
1. 立正抓领（Attention grasp）
按照美国参议院的一项报告，“根据这技术，审讯人员将被审讯者的双手固定住，接着用两只手分别抓住领口，然后快速旋转摇晃。”
根据《华尔街日报》的报道，这一技术最关键的地方就是不涉及肉体上的痛苦。由于不存在明显的疼痛，它难以被认为会造成严重的身体疼痛或者痛苦。
曾在中情局工作逾30年、出任代理法律总顾问约翰·里佐在其书中透露，这一手段曾经使用在伊拉克在押人员阿布·祖贝达身上。
2. 控头技术（Facial hold）
审讯人员双手按着囚犯的面颊，不让囚犯的头移动，同时手指要避免碰到囚犯的眼睛。同样，由于不存在明显的疼痛，它难以被认为会造成严重的身体疼痛或者痛苦。里佐在其书中透露，这一手段也曾经使用在祖贝达身上。
3. 面墙站立（Wall standing）
让囚犯和墙保持约1.2米的距离，然后双脚分开双臂向前伸直，只用手指支撑在墙上承担全身重量，不允许变换姿势。审问者常常会让囚犯这样无止境地站下去。
这个方法看似简单，但却因为对犯人精神和体力的双重折磨而被视为最有效的方法之一。在中情局看来，与之有关的痛苦还不足以达到损害健康的程度。
4. 拳击腹部（Abdominal slap）
囚犯双手被捆在背后，审讯人员站在囚犯胃部不远处，不断反手打囚犯耳光，再拳击囚犯腹部。
根据美国民权联盟在2009年获得的一份政府文件，这一酷刑用于惩罚、侮辱囚犯，让其感到恐慌和绝望。一些审讯人员还受到警匪片启发，学会了用电话簿垫着疑犯肚皮，再用重物猛击的招数，因为这样不会在皮肤表面留下痕迹。
5. 裸体羞辱（Nudity）
囚犯关在牢房的时候会被扒光衣服，包括女审讯员在内的中情局人员会对其进行性侮辱。祖贝达在监狱时完全裸体，只有在被审讯时才会给一条毛巾遮羞。有些囚犯被审讯时甚至连遮羞布都没有，只有被冻得不行时才有衣服穿。还有囚犯被要求赤裸罚站很长时间。考虑到文化的因素，这一措施给许多囚犯带来“严重的精神痛苦”。
6. 水刑（Waterboarding）
最臭名昭著的是“水刑”，这是一种使囚犯以为自己快被溺毙的刑讯方式，犯人被绑成脚比头高的姿势，脸部被毛巾盖住，然后把水倒在囚犯脸上。
这种酷刑会使囚犯产生快要窒息和淹死的感觉，施行时间过长会让囚犯出现全身痉挛和呕吐现象。涉嫌主谋“9·11”恐怖袭击事件的哈立德·谢赫183次遭受水刑，多次几乎溺死。他一度受刑是被强迫要求承认一项莫须有的罪名。
一般囚犯在这种酷刑下平均只能熬过14秒，便纷纷求饶。但哈立德曾让审讯人员大吃一惊，因为他足足坚持了2分半钟。
7. 压力姿势（Stress positions）
让囚犯伸直腿向前或跪着，双手铐在头顶上，身体后仰45度，长时间不准动。
根据一份美国政府文件，中情局在祖贝达身上用过两招：一是让他双脚向外扭曲坐在地上，双手高举过头顶；二是让他跪在地上，身体向后倾斜45度。
2003年审讯涉嫌为美国“科尔”号驱逐舰爆炸袭击事件主谋的阿卜德·拉希姆·纳希里时，纳希里被迫双手举过头顶站立4小时，甚至双眼被蒙、头部接近启动的电钻。
8. 掌掴（Facial slap）
这一手段被命名为“面部冒犯性扇击”，中情局明确规定了要打击囚犯的嘴唇至耳朵旁边侧颊部位。
这一手段的目的是使囚犯感觉震惊或羞辱。里佐解释说，祖贝达当时就觉得自己不该被这样对待。
9. 强迫灌肠（Dietary manipulation）
审问者将囚犯的食物换作流食。有的囚犯被强迫灌流食，有的囚犯则被灌食蛋白质饮品亚培安素（肠内营养粉剂），这样，他们在接受水刑时才不会呕吐。根据报告，2002年，审问者给祖贝达灌的就是由安素和水组成的流食。不过，审问者偶尔也会用腐烂物、面粉加上调味汁强迫灌肠。
10. 撞墙（Walling）把囚犯拉过来再猛推到墙上，让他的肩胛骨撞在墙上，为了防止囚犯脖颈受伤，要给他围上拧好的毛巾。中情局认为，对于那些经历过其他酷刑的人来说，撞墙的声音所带来的伤害才是雪上加霜的。2003年3月22日，哈立德·谢赫曾经历密集的审讯与撞墙。因为没有给出任何信息，中情局又对他实施了水刑。一小时后，中情局说，“他说他准备好开口”。
11. 盒子禁闭（Cramped confinement）
把囚犯关在狭小的黑暗空间里，使其伸展不开身体。有的囚犯被塞进满足一人站立的盒子，罚站18个小时；有的则需要蜷缩进一个更小的盒子，关上2个小时。囚犯常常被剥光衣服，双手吊举过头。他们还被嘈杂的音乐与噪音轰炸，只有1个水桶充当马桶，有些囚犯会被强迫穿尿布。当审问者审讯祖贝达时，还被允许在盒子里放上一只“无害”昆虫。
12. 冰水浴（Water dousing）
中情局还用冰水对囚犯进行所谓的“沐浴”。在温度约为10摄氏度的囚室中，囚犯被强迫浑身赤裸地躺在地板上，审问者一遍又一遍将冰水倒到囚犯身上，防水布在其周围围成一个浴缸的形状。有时候，冰水浴也会用在保持站立姿势并剥夺睡眠的情况下进行。审问者必须保证水不会进入囚犯的鼻子、嘴巴或眼睛。
涉恐嫌疑人古尔·拉赫曼就曾遭受过冰水浴，他被铐在冰冷的水泥地上过夜，次日死于体温过低。美国参议院的一项报告认为：“这一技术会否给身体带来严重的疼痛和痛苦，审问者并不能预期。”
13. 剥夺睡眠（Sleep deprivation）
睡眠剥夺是历史悠久的酷刑，可追溯至一世纪罗马帝国迫害基督徒时期。中情局能让囚犯一连180个小时醒着，期间囚犯通常站着，或者处在受压的姿势。有时候，囚犯的手被铐在头顶，囚犯往往因此骨折或脱臼。
为让囚犯长时间无法入睡，中情局会用两个大灯照囚犯，有时还会播放强烈噪音。祖贝达曾被关进灯火24小时通明的房间，或是被不断轰炸讯问而无法睡觉。在中情局位于阿富汗的设施“盐坑”，本·拉丹保镖里达·纳贾尔被禁止睡觉一个月，精神崩溃。而后，他被挨饿、铐住受冻、不得上厕所，只能使用成人尿布。
“审讯手段堪比“盖世太保”美国中情局原分析师雷蒙·麦戈文在接受采访时表示，美国中情局工作人员对囚犯使用的酷刑手段与盖世太保(纳粹德国秘密警察)手法相同。很显然，美国中情局的审讯手段远非这13种酷刑所能涵盖。
按照此前的报道，中情局曾经使用沸水煮四肢的酷刑，据称在阿富汗审问塔利班疑犯时被广泛使用。与剥夺睡眠类似，中情局还准备了强噪音干扰的方法刺激疑犯听力神经，导致其精神紊乱，耐不住而最终招供。而随着科技水平的发展，中情局还经常在审讯中使用药物逼供的方式，据了解，一些治疗精神科疾病的药物使用在正常人身上会使人情绪极端低落，或者产生各种恐怖的幻觉，在这种精神折磨下，很少有人能“药死也不说”。
伴随酷刑的还有心理威胁。审讯人员曾告诉1名囚犯，想离开监狱，只有待在“棺材大小的箱子”里才有可能。有囚犯被警告不会活着上庭，“因为我们不会让世人知道我们对你干过什么”。至少3名囚犯被威胁说，中情局会对他们家人不利，小孩子也不例外。1人被威胁母亲会被性侵，有人被威胁母亲会被割喉。至少有一名囚犯被审讯人员利用扫帚作性侵犯恐吓。这种种威胁恫吓，让囚犯产生心理学上所谓的“习得性失助感”。
